拉萨阜康医院骨科医生张治，擅长创伤骨科、人工关节置换、脊柱外科等手术，对骨科常见病及疑难疾病具有一定造诣。拉萨阜康医院张治医生认为：骨质增生患者日常生活中可不要大意，它发展时可谓是疼痛难忍，极为折磨患者，其实日常生活中多注意一下就能大大减轻骨质增生带来的困扰，到底骨质增生要注意什么呢?让我们一起来看看吧。

　　1，适量运动

　　骨质增生患者日常生活中要注意适当增加一些户外运动，吃完饭后要多走动走动，也可以选择一个喜欢的运动，如太极拳，太极剑等，可以约朋友一起去户外活动。

　　2，注意休息

　　骨质增生患者一定要避免劳累，以免给自己的骨关节增加负担，让自己更加的痛苦，日常生活中劳逸结合最佳，避免剧烈的运动。

　　3，注意饮食

　　骨质增生患者一定不能过度补钙，饮食以清淡为主，远离各种辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，并控制自己的体重，避免给身体造成各种不良负担。

　　4，远离潮湿环境

　　潮湿的环境会让关键组织发生严重，所以患者一定要多加注意，让自己有意识的远离湿冷环境。

　　以上就是拉萨阜康医院医生张治给大家带来的骨质增生患者需要注意的事项，希望患者们都能注意一下，尽量避免骨质增生带来太大的危害，希望大家都能尽快摆脱骨质增生的烦恼。

　　往期回顾：拉萨阜康医院成功为九十岁高龄老人实施了人工股骨头置换手术

　　患者：央金(化名)

　　性别：女

　　年龄：90岁

术前

术后

　　在转经中无意受伤后左腿疼痛，曾于区内两家大医院未有得到明确诊断，到我院住院后发现有左侧股骨颈骨折并有明显的移位。这种骨折有较高的股骨头坏死率，和骨不连的发生率，最佳的治疗方案是人工股骨头置换。如果不做手术，患者面临着长期卧床的结局，坠积性肺炎，泌尿系统感染，深静脉血栓，褥疮将随时发生。生活质量将大为下降。向老人的子女详细介绍病情后，家人迫切希望老人能重新站立行走。住院后发现老人还有房颤，高原性心脏病，冠心病等老年性疾病。住院后外一科全体医护人员对病人细致检查，精心治疗。在医院领导的支持下，组织麻醉科内科外一科主任进行全院会诊，对手术的适应症，禁忌症进行全面把握。会诊意见虽然患者高龄合并老年性疾病，手术风险很高，但不手术发生卧床并发症的风险远远大于手术风险。同时会诊对于术前，术中，术后各种可能及对策做了充分的估计和预演。经过与病人家人的充分沟通，家人对我们的意见给予承认和支持。并表示全力配合医护人员的一切治疗，承担一切治疗后果。

　　在2016年6月16日上午外一科在麻醉科全力配合下为老人实施了人工股骨头置换术，术后严密观察病情变化，预防感染，抗凝治疗，外科补液预防电解质紊乱，补充营养维生素增强机体免疫力。并且积极行康复训练治疗。避免了手术后并发症的发生。术后第四天，患者已能在医护人员帮助下下地行走，家人对医护人员充满感激。这是我院医护团体合作的力量，是科室合作的力量创造了一个高原医疗奇迹。