（到达拉萨，下了大巴车表弟洁白哈达相迎 ）

　　羊年实现了我人生中的好多第一次，去了拉卜楞、隆务寺以及海口三亚，出了书，年前还和家人一起去了拉萨，并在拉萨过了一个别样的年，整个人变得平和，无论怎样的境遇内心都充盈着喜悦，开始看清自己在做什么，应该去做什么，活在自己的内心世界，坚持做对的事情……这份坚定的力量大多来源于丈夫对我极深的了解和支持，以及两个人“三观”的高度一致，所谓人生得一知己足矣，想到这一点真心满足了……不过还是有遗憾，觉得自己太懒惰，因为懒惰很多想法还没有付之于行动，身心总是处于疲惫状态……

（传说中的“黄房子”——玛吉阿米） 

 　　说完吃，就说说行，在拉萨出去转寺打的，乘坐大巴都是很方便的，打的起步价10元，大巴依路途远迎价格不等（30——150元/每人），大多都在大昭寺广场的前一个路口处乘坐，一般都是在清晨五六点多发车。还有人力车，市内到处随叫就有，不过提前要商量好价格。出租车司机大多是拉萨本地人，以及四川人等，（藏族请记得说藏语哦）。踩人力车的是拉萨人和甘肃临夏人，青海人去了都能套近乎，一个同胞，一个乡亲，讨价还价还是比较管用。

（布达拉） 

 　　朝拜之余，还得给亲朋带点特产吧，八角街、北京中路、拉萨百货、百益超市都是不错的选择，各种档次风格和不同年龄阶段的藏装应有尽有，还有各种材质的佛珠，各类奶制品，以及藏香、牛角梳、藏式香水、礼帽、马靴、藏茶、拉萨青稞酒和啤酒等，都是非常具有代表性的特产，这样的礼物绝对受欢迎。

（小昭寺）

　　最后来说说重头戏——朝圣，第一站一定是大昭寺，据说每天凌晨三点就有人去排队等候，一般人五六点能去就不错了。按照惯例，安多人总是会被卖酥油和哈达的“安排”到大昭寺门口右侧的栅栏里排上队，静候两个多小时候后，怀着焦急和敬畏的心情被挤进大殿。第一次去一定是“抓瞎”，跟着人流就对了，四处看看，大气都不敢出一声……走到半道，买的酥油会被专人收到一个大塑料桶里，说这是假酥油必须收回，好吧，一切安排的合情合理顺理成章……慌乱中忽然被雷击了一样，才想起拿出所有的佛珠（自己的和在拉萨买的要带给亲戚们的）到处进行“加持”，等走到“觉仁波齐”跟前又赶紧准备好哈达，左侧献上哈达，右侧顶礼佛祖，然后顺着队伍转到贴金处，按照程序走专道去大门口买金粉，一份600元，然后再回到贴金处让专门的僧人调好金水， 再排着队送往“觉仁波齐”佛像右侧交给贴金的僧人即可。贴完金还要给“觉仁波齐”献上僧衣袈裟，僧衣价格不等300——2000元，和贴金一样要自己拿过去……就这样我们满心欢喜的在“觉仁波齐”跟前转了三趟，然后拿着零钱一一的拜了一层二层的所有佛像，拜完后也是依依不舍的离开。出了大昭寺便去转外圈。

（罗布林卡）

　　紧接着，就去了布达拉。布达拉门票藏族是１元，买票时说藏语即可。走进布达拉院内，干净整洁，幽静脱俗，红白相间，雄伟壮观，走上宽大而陡峭的阶梯，心中不禁被古人的智慧、才干和毅力所感动。阶梯很高，需要缓缓爬行，抚摸着白色的墙面，百感交集，除了各种感动就只剩下震撼了。进到殿内首先印入眼帘的是淡乳黄色夹杂着彩色石子的地面，光滑并极富美感，据说是用猪油、泥土沙石夯出来的，精致的木质雕花、各种塑像、灵塔、器皿、珠宝让人目瞪口呆，惊叹工艺的同时，珠光宝气更令人叹为观止。通体建筑注重采光、通风和保暖，室外即便是狂风四起，室内仍旧寂静温暖，各种厅堂小卧布置紧凑，焚香的气味，让人倍感踏实和温馨，总是能够感受到一种来自历史的沧桑感和莫名的熟悉气息……白宫进去，红宫出来，站在高台上瞭望拉萨古城，如释重负。 

　　去罗布林卡那天天气很好，阳光晒着发出嫩芽的草地，感觉整个人都变得轻盈，尤其走过一片竹林，却意外地感受到一阵书香……在罗布林卡转了一个下午，买了这里专供的熏香，看了动物园里的高原动物朋友，在树下休息聊天，非常惬意。在罗布林卡转的热出了一身汗，结果回去后就感冒了。感冒倒也不严重，就是鼻塞，吃什么药都不怎么管用，结果据说是高原反应的症状，闻大蒜就会好。

（经典餐厅——拉萨厨房） 

　　拉萨城该走的地儿基本都走了，有事没事就去转大昭寺，有一天下午大昭寺侧门忽然开放，一家人又进去朝拜一番。大昭寺不仅仅是一座供奉众多佛像、圣物以使信徒们膜拜的殿堂，它还是佛教中关于宇宙的理想模式――坛城（曼陀罗）这一密宗义理立体而真实的再现。另外，西藏的寺院多数归属于某一藏传佛教教派，而大昭寺则是各教派共尊的神圣寺院。 

（甘丹寺） 

　　第一次去拉萨，不想打疲劳战，计划就在拉萨城转寺、过年，下次再找个夏天的机会，好好朝拜拉萨周边各大名寺，不料按捺不住内心的向往，去了位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸的甘丹寺，该寺在海拔3800米的旺波日山上，是格鲁派六大寺院中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁派的祖寺。甘丹寺规模庞大，体现出传统藏传佛教寺院建筑因地制宜，寺庙傍山而立，群楼重叠，巍峨壮观。每年藏历10月25日是宗喀巴大师忌日，当天晚上全寺燃灯示敬，仪式极为隆重盛大，为该寺最重要的传统节日，称“甘丹昂却”，意为燃灯节。作为宗喀巴大师故乡的人，甘丹寺不能不去。另外，寺院山脚下就是藏王松赞干布的出生地……

（拉萨街头的年货） 

　　 一趟甘丹寺下来，再加上感冒，整个人感觉要废了，只能乖乖蜗在表弟家，孩子他爸一鼓作气，凌晨四点起床坐大巴赶去桑耶寺，直到下午五点青着脸蛋才回来，回来随便一吃倒头就睡……桑耶是我一直非常向往的寺院，可惜没有时间去了，感冒没好不敢冒失，只能按照先前的计划找个闲暇的夏季再来……

（桑耶斯）

　　每次出远门，一过十天就开始想家，想自己的地方，这次也不例外，在拉萨的最后一天倒是有一丝的不舍，到青海办事处办完了手续又去转了一趟大昭寺，然后收拾行李，整理房间，那晚孩子外婆和爸爸吃撑了还是着急赶飞机说是彻夜无眠，我睡得踏踏实实……次日清晨赶早就到了机场，飞机延误，足足等了四个小时，再加上飞机一阵阵的颠簸，回家的心情迫不及待。下午四点多，安全抵达西宁，心脑忽然就清醒过来，不管怎样，回家的感觉真好。